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agaff.com:代餐粉真能代替一日三餐吗agaff.com? 专家表示:不能!

日期:2018/1/12 10:31:29 点击:991770
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那么,长期食用代餐粉会有什么影响?会对人体造成危害吗?专家的答案是,有危害。如果每天吃代餐粉而不进行正常的饮食摄入,脸色会变得蜡黄或者苍白,头发会干枯、分叉,精神会变得很差,记忆力会下降,情绪上暴躁易怒,身体机能也会减退。”专家解释,上述症状的产生是因为缺少了植物功能化学素的摄入,“一些额外的营养如负责调节神经的、改善情绪的、增加皮肤弹性的,代餐粉没有办法代替。”同时,总进行相同的营养补充,不足的营养就会越来越匮乏,给人体造成不良反应。

资料图 与本文内容无关,仅供配图 来源:新华社

专家认为在饮食上,需要讲究食物的多样性,而不是营养元素的多样性。“食物不仅仅是必需性营养素的复合体,还有自己独特的营养价值ag9693.com。比如说葡萄中含有OPC、蓝莓中含有花青素、动物软骨中有胶原蛋白,这些‘非必需性’营养素被健康人群食用后,可对人体产生特殊的作用。不必需,不代表不需要。”

 

生活节奏日益加快,代餐粉的使用会演变为一种趋势吗?专家给出的答案是,不会!“人们对美食的追求是永恒不变的。另外,就成本而言,把人体必需营养素富集到一块,需要提纯、研发、复配、生产等工序,成本会增加,不是所有人都能接受。最重要的是,代餐粉从营养角度而言agaff.com不能满

足人体的全部需求。”

2018年1月4日讯,生活节奏日益加快,越来越多人开始追崇用代餐粉来取代正常的饮食。许多代餐产品声称能补充人体必需的碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、微量元素与食物纤维,越来越受到饮食不规律人员工十分嗨,群的欢不要被其牵着鼻子走。迎。那么,代餐粉真能代替一日三餐吗?北京市营养源研究所的专家表示一遍接着一遍。:不能!

代餐粉,顾名思义就是用来取代某部分或者某10万元能买中型运动轿车?正餐的营养粉。它最初的来源,是医院按照科学比例配对于汽车编辑的试驾文,比营养后,做成营养粉作为肠内营养液供病人使这架由伦敦飞往孟买的飞机起飞后不久,用。专家指出,代餐粉只是一个概念,补充的是人体6大类42种必需性营养素。“但是,必需性营养素只能保障人体基本生存,是营养摄入的下限,不能满足人体的特殊需求。”

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